叶えたい夢や目標はありますか？「引き寄せノート」は、叶えたい夢や目標がある方におすすめの“願いがすごい叶うノート術”です。
今回は、実例もご紹介しながら、効果的な書き方や注意点についてご紹介します。
引き寄せノートとは
叶えたい「夢」や「目標」など「お願い事」を引き寄せて叶える！そのためのノート術が『引き寄せノート』です。ほかにも『ドリームノート』や『感謝ノート』と言った呼び方をします。
似ているもので『ビジョンノート』や『シンデレラノート』というノート術もありますが、それらのノート術よりもシンプルで続けやすいのが特徴です。
引き寄せノートの作り方や書き方
普通の大学ノートでも良いのですが・・・
見た時にテンションが上がるノート♪がおすすめです。
ノートを開き、左側のページに【今日の日付＋今日起こった良い出来事】を書き出します。
自分の周りで起きた、感謝できる物事を思いつく限り書き出して行きます。
例：
- ●●さんが優しくしてくれた（ありがとうございました）
- 目が見える（感謝）
- 美味しくご飯が食べれた（Thank you）
など、ごくごく当たり前のことでもOK。
※実は当たり前のことがありがたい（感謝に値する）ことなんです♥
書き出し終えた文末に
「ありがとうございました」
「感謝」
「Thank you」など感謝の言葉を付け加えます。
※上記の（カッコ内）のように、箇条書きごとに感謝の言葉を付け加えてもOK！
右ページには、左のページと同じ要領で、これから起きて欲しい出来事が起きたと仮定して感謝の気持ちを書きます。
事例：
ビジネスの場合
- 売上が2倍になった（ありがとうございました。）
- 予約が30分で満員御礼になった（感謝）
片思い・復縁の場合
- ●●君にデートに誘われた（ありがとうございました。）
- ●●君に告白されました（感謝）
夢・目標の場合
- 家族で世界一周旅行に行けました（ありがとうございました。）
- パリと日本の日本2拠点生活が叶いました（感謝）
こちらも左側のページと同じように、
書き出し終えた文末に
「ありがとうございました」
「感謝」
「Thank you」など感謝の言葉を付け加えます。
※上記の（カッコ内）のように、箇条書きごとに感謝の言葉を付け加えてもOK！
- 引き寄せノートに書く文章は「完了形」で書くようにしましょう。
「～になりたい」では、願望のままなので願望の状態が引き寄せられてしまいます(>_<)
- 明日すぐに叶いそうにないことでも、未来のことなら何でもOK!毎日同じことを書いても大丈夫です。
「引き寄せノート」は、朝起きた時＆夜寝る前に読み返すのが大切なポイントなんです♪
改めて感謝の気持ちを感じることで波動が上がり、同じように波動が高い良い出来事が引き寄せられてくるようになります♪
読み返すことで「あっ！これも叶っていた♥」ってことに気づく機会が増えます。「引き寄せノート」の効果が＜確信＞に変わることで願望実現に拍車がかかり「これも叶った♪」って嬉しいことが続くようになりますよ～♪
ここでちょっと豆知識♪
エイブラハムの感情の22段階
- 感謝、喜び、大いなる気づき（智）、自信、自由、愛
- 情熱
- 熱意、やる気、幸せ
- ポジティブな期待、信頼
- 楽観
- 希望
- 満足
- 退屈
- 悲観
- ストレス、いらだち、我慢（短気）
- 戸惑い
- 失望
- 疑い
- 心配
- 非難
- 落胆
- 怒り
- 復讐
- 敵意、激怒
- 嫉妬
- 自信喪失、罪悪感、自己卑下
- 恐れ、苦悩、憂鬱、絶望、無気力
感情が①に近いほど波動が高く、望む現実を創造するエネルギー「無限の可能性を実現する力」が高い状態です。
お気づきのように「感謝」は一番波動が高く、望む現実を創造する力が高い状態なんです♥
⑦がニュートラルな状態。
感情が⑧〜㉒の状態にある時は、どんなに望む現実を願っても、それではないものがやってきてしまいます(>_<)
望む現実を創造したいと思うのであれば、①〜⑦の状態でいるように努めることが必要です。
そのためにも、常に感情を感じて
今、波動が高めだな（低めだな）と知ることからスタートしてみてください。
そして⑧以下だなぁと感じた時は、
「散歩する」「珈琲を飲む」「掃除をする」など自分なりのポジティブスイッチを入れる工夫をしてみることをおすすめします♪
引き寄せノートは いつ書くと良い？
まず、この「引き寄せノート」は、毎日書かなくてもOK！です♥
もちろん毎日続けるのは理想的ですが、「書きたい！って思った時」「良い出来事があった時」だけ書くでOKです！
なぜかと言うと・・・
義務感でやる＝⑩我慢の感情
で、波動が低い状態だからです(>_<)
- 箇条書き1行でもOK！
- カラフルなペンを使うとか、写真を貼るとかしなくてもOK!
書き方にとらわれず、自由に書きたい時に書くのが理想なんです♥
「自由」も「感謝」と同じ①の波動ですね♪
この原理原則が分かってくると
引き寄せ力がグーン！とアップしますよ～(◍•ᴗ•◍)♡ ✧*
「目覚めて直ぐの朝」「寝る直前の夜」は、潜在意識にアクセスしやすいので良いと言われています。
・・・が、ご自身が「この時間が良い♥」って思った時間でOK！その閃いた時間＝あなたを導いているガイドさんからの提案の時間だったりします。
あなたを守ったり導いているガイドさんは、「閃き」や「なんとなく●●かも」って形でメッセージを送ってくれています。
ですので、いつでも自分の「閃き」や「お気持ち」を大切に過ごしてくださいね♥
最初の1ページ目には何を書く？
最初の1ページ目は、
「このノートに書いたことはすべて現実に起こる」
と書くのが一般です。↑↑↑すごく効きそうに感じるのは私だけでしょうか？？？
視覚優位の方なら、夢や目標がイメージできる「写真」や「切り抜き」などを貼るのも良いと思います♪
引き寄せノートにおすすめのノートは？！
先にも述べたように、見た時にテンション（波動）が上がるノート♪がおすすめです。
好きな色だったり、好きなデザインのものを選んでみてください。
ちなみに・・・
私は「竹」で出来たノートを使っています。
その理由は、大きく2つ
細い尖った葉が上の方へまっすぐ伸びていく姿から、風水では陽の気を持つ観葉植物としても知られており
「幸福」「開運」「長寿」の花言葉を持っているからです♪
そして、2つ目の理由は、
国産資源の再活用に貢献するためです。
縁起物と言われている「竹」ですが・・・
現在は、
竹の使い道が減ったがゆえに放置され、里山の雑木林を侵食して生態系に影響をしているため、竹害（ちくがい）とまで呼ばれ社会問題になっています。
そんな「日本の放竹林」を資材に変えたノートを使うことで社会問題に少しでも貢献できたらと思って使っています♥
以上のように、験を担いだり、地球に優しい「素材」や「デザイン」を選ばれるのも良いですよね。
占い師さんやヒーラーさんなどが監修しているノートもたくさんあります。
お気に入りの一冊と巡り会い「夢」や「目標」をどんどん叶えてくださる方が増えますよ～に*✧♡(◍•ᴗ•◍)♡ ✧*
これから訪れる未来が光り輝きますよう
心よりお祈りさせていただきます。